大家都知道，癫痫发作一次就会伤害大脑细胞一次，而癫痫疾病带来的影响也是非常大的，因为癫痫发作以后，会影响到人的正常思维，导致行为不受控制，从而导致意外的事情发生。而且癫痫疾病的发病类型非常多，尤其是小发作，小发作在癫痫患者们身上是比较容易发生的，由于癫痫的疾病的患病因素复杂，所以在治疗的时间上是很漫长的，而在这个期间也会因为癫痫小发作的影响，而无法坚持去治疗，这就会耽误了癫痫疾病的治疗以及恢复情况。那么导致癫痫小发作都有哪些原因?下面来解答一下这个问题。

1、遗传原因，我们有一些家族已经被检测出了一些特殊的基因存在异常，可能会导致我们的体内钙和钾的改变，虽然不会直接引起癫痫病的发作，但是可能会间接性的影响到疾病的发展。所以我们对于遗传这方面的因素还是需要重视的，在我们生育之前一定要到专业的医院进行检查。

2、生活习惯方面，生活习惯是和癫痫病病情的走向息息相关的，我们如果能有一个不错的作息规律，能够有一个不错的睡眠，那么相信就能很好的抑制癫痫病的发作。如果您还想做跟很多的导致癫痫病的发作。

3、强光刺激，突然的闪光和一些刺眼的光波是很可能导致大脑神经功能的紊乱而导致癫痫病的发作的。这一点我们要注意不能让我们的癫痫病患者受到强光的刺激;睡眠方面，我们要保证患者的睡眠是充足的，如果睡眠过少，被中断，出现熬夜的现象，那么是很可能诱发癫痫病的发作，所以我们一定要注意多多的休息，注意我们的睡眠质量;饮食方面。暴饮暴食，吃一些过冷，过于辛辣的食物都是不行的，这样会让我们的患者大脑神经兴奋从而导致癫痫病的发作。我们还需要注意我们患者营养的均衡。

以上这些因素都或诱发癫痫小发作的出现。在此希望活中的我们要做好疾病的预防工作，减少这些诱发病因的出现，让我们自己远离癫痫病，保护自己的健康。如果不幸患上了癫痫疾病，请尽快去治疗，一定不要拖延病情，以免让身体的健康受到了威胁。