癫痫病是大脑神经元突发性异常的放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性病。反復的发作不仅造成了患者躯体的痛苦，也对患者心理造成了不少的影响，该如何预防癫痫的小发作，成了每一个家庭的第一要关注的问题。那么，如何做好癫痫小发作的预防措施?

对于自己的病情应尽力的保持一种比较宽敞的心情，当自己不能确定一些情况的时候，应该及时的跟医生咨询，也可以通过网络的途径获得癫痫的一些相关知识。另外，还可以跟其他的癫痫患者分享交流经验，这样还可以获得更多的知识，并且还可以减少孤独感。

如果经过专科医生的诊治以及特殊检查已确诊为癫痫，也应该遵医嘱按时的服药，定期门诊复查，不可随意停药，如按时服药，癫痫已控制时，不可随意减药量或停药，还应该遵循医嘱逐渐停药或减量，防止突然停药后出现难以控制的癫痫发作。

1.学习疾病跟护理知识:癫痫病患者应该了解跟癫痫病相关的一些基本的知识，并且能够利用这些知识来为自己服务，知道怎么样才可以更好的照顾自己。

2.自信心在患者自我的管理中起着比较重要的作用。癫痫患者常常会遇到许多的麻烦，但不可以自己是癫痫患者作为借口。要做自己应该做的事情。

3.千万不要以癫痫病为借口发泄自己的不满和苦恼，确实，如果不患癫痫病就不会出现太多的麻烦，但最重要的是怎样对待麻烦。做为患者应该尽可能的去以积极的态度来对待癫痫。

4.癫痫病人需要调畅情意，控制情感，勿过喜过悲，勿思虑过度，不能过劳，保持充足的睡眠，养成比较良好的生活习惯，尽量少看电视，不玩电子游戏，在电脑前操作时间不可以太长，少玩麻将，少饮酒等等。

上述是有关预防癫痫小发作的方法的相关内容，希望会给大家带来一些帮助。温馨提醒:如果您还想了解更多信息或有关自己病情该如何治疗情况，可以多看一些癫痫方面的知识，也可以去比较正规的医院去看一下，咨询一下，他们会为患者您做成更加详细的解答。也希望我们的努力可以赢得广大患者朋友的健康和笑容。