成年癫痫对于很多家庭来说都是很大的灾难，成年人患上癫痫后，在工作和生活上都会受到很大的影响，不但不能照顾到家庭，反而需要家属的关心和照顾，长期的治疗对于家庭的经济负担也不小。因此，预防成年癫痫就变得非常重要而且有必要。那么，成年癫痫的预防都有什么方法?

一、一定要注意预防人身及交通安全，避免各种意外的发生防止脑外伤引起癫痫的发生。外伤导致的癫痫发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成年癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生成年人癫痫。

二、已经患有癫痫的患者在饮食方面要引起一定的注意，需要注意的是不宜摄入太多的钾以及钾含量比较高的食物，对于患者病情的康复很不利，因为患有这种疾病的患者会长期服用镇静类药物，因而导致患者很容易出现脱水、贫血、营养不良等症状，所以，癫痫患者在日常饮食方面要尤其注意控制钾的摄入量，我们常见的食材中含钾盐低的食物有油菜心、白萝卜、冬瓜、丝瓜等。

三、成年人的生活的压力，抽烟，喝酒是在所难免的，要避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成成年癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。

四、健康的饮食是非常的重要的，可能增强抵抗力，比如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等，这些食物都是属于易发作癫痫的食物，对于癫痫患者来说是不宜食用的，还有烈酒、浓茶、咖啡等也应绝对禁止，癫痫患者应适当的补充锌钙丰富的食物，这样就可以钙抑制神经细胞的过度兴奋，含钙丰富的食物主要有芹菜、油菜、小白 茶、荠菜等。有些患者需要注意自身的调理方式，而且要注意自身的保健，当这种疾病出现之后，需要注意自己的饮食方法，而且要注意护理事项，大家需要注意禁忌起来，要注意自身的保健而且不要喝浓烈的酒水，平时应该注意自己的身体变化，有效地进行自我调养和护理。

成年癫痫的预防都有什么方法?成年人的世界是复杂的，我们不能让癫痫危害到他们的身体健康，因此积极预防癫痫，一旦发现患有癫痫病，应及时去医院就治，做到早预防、早发现、早治疗。才不会让病情延误，患者才能恢复健康。