癫痫病的危害是非常大的，有得患者朋友们往往会忽略这个问题，从而拖延了癫痫的治疗，等到癫痫病严重时才想着去治疗，然而这时候已经晚了。想要很好的恢复癫痫病，就要早治疗，越早治疗恢复的就越好。但是患者在治疗期间要多注意预防和护理，这样才能更有效的治疗。那么，癫痫病的预防和护理都有哪些呢?下面让我们的专家带领我们大家进行一些内容了解吧。

饮食应科学合理，对于癫痫者来说，全面合理的营养摄取是极为重要的。在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。合理饮食外，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

保持良好的生活习惯。过度吸烟，饮酒，熬夜等不良的生活习惯，严重损害了人体的生态平衡，长期在这种不良生活习惯中生存，必然导致癫痫病的反复发作。

适当运动，保持充足的体能。运动对于癫痫的预防，有重要作用，通过运动，可以有效提高患者治疗的信心，可以起到放松心态，减轻压力的作用，但是不可过度劳累。

气温变化会引起癫痫发作。冬季天冷干燥，空气流动快，而且很多时候又是骤冷骤热，人体的免疫力就会随之降低，很容易产生癫痫病的症状，假如家人或者对疾病不慎了解话会造成危险。

尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则不利于疾病的康复。

勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫病发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫病。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫病。

癫痫小发作发作期使病人平卧，松开衣领，头转向一侧，以利于呼吸道分泌物及呕吐物排出，防止流入气管引起呛咳窒息。大发作时呼吸道分泌物较多，易造成呼吸道阻塞或吸入性肺炎，抽搐时口中不要塞任何东西，不要灌药，防止窒息。遇到病人抽搐发作，不要去掐病人的人中，这样对病人毫无益处。

以上就是关于癫痫病的预防和护理都有哪些呢?相关的介绍，相信大家现在已经有了一定的了解。通过上述的内容大家知道了要如何去预防和护理，癫痫患者要多方面的了解癫痫病，只有做到知己知彼，才能远离癫痫病的困扰。患者也要早治疗，抓住治疗癫痫病的最佳时机，不要耽误疾病治疗的效果好时间，没疾病的患者也可以有意的做好预防。祝愿患者能够早日摆脱癫痫病的困扰，得到幸福的生活。